شیرینی نخودچی

مواد لازم : 1. آرد نخودچی450 گرم 

2. آردبرنج30گرم

3. آرد معمولی 20 گرم 

4. پودرقند 250گرم

5. روغن قنادی یا جامد 250 گرم

6. هل 1ق چ 

7. زعفران وپسته برای تزیین

مراحل:

اول ازهمه پودر قند وروغن را باهم مخلوط میکنیم


ادامه نوشته

شیرینی برنجی

مواد لازم:

آرد برنج نرم یا حریر 250 گرم

روغن جامد 120 گرم

پودر شکر نرم 100 گرم

زرده تخم مرغ 3 عدد

وانیل نصف قاشق چ

مواد میانی :

پودر قند یک قاشق سوپخوری

یک پیمانه گردوی چرخ کرده نرم

پودر هل ساییده یک قاشق چ

پودر جوز هندی یک قاشق چ

برای تزیین رویه :

تخم خرفه


ادامه نوشته

شیرینی پفکی مینیاتوری با سفیده و پودر پسته

مواد لازم :

سفيده تخم مرغ : 4عدد
شکر: 200 تا 240 گرم
وانيل شکری : یک ق چ یا

پودر هل ساییده یک ق چ
کرم تارتار : نصف قاشق چايخوري یا

آب لیموترش نصف ق چ

پودر مغز پسته


ادامه نوشته

کوفته تبریزی

مواد لازم :
گوشت بدون چربی ( 2بار حداقل چرخ شود )400 گرم

لپه پخته و نیم کوب شده :نصف پیمانه
برنج پخته و نیمکوب شده : نصف پیمانه
تخم مرغ : 2 عدد
گردو و زرشک الو سیاه یا برگ قیسی و تخم مرغ پخته برای داخل
نمک و فلفل و زرد چوبه و دارچین به میزان لازم
گشنیز و تره و ترخون تازه

مواد لازم برای سوس :
پیاز : یک عدد بزرگ یا 2 عدد متوسط
رب گوجه : 2 قاشق
نمک فلفل و سایر چاشنی های به سلیقه خودتان

نکته:

لپه را با کمی نمک بپزید



ادامه نوشته

پنکیکـــــ صبحانه

پنکیکـــــ صبحانه ... یک صبحانه , عصرانه و ... خوشمزه و لذیذ :)

مواد لازم :

آرد ۱ لیوان


تخم مرغ ۱ عدد

شیر ۱ لیوان

شکر ۲ قاشق غذا خوری

کره ذوب شده ۲ قاشق غذا خوری

نمک قدری ( خیلی کم )

وانیل نصف قاشق چایخوری

بکینگ پودر ۱ قاشق مربا خوری



ادامه نوشته

خورشت بلدرچین

مواد لازم
1 بلدرچین 6 عدد یا بیشتر

2 1 یا2 عدد به قاچ شده
3 پیاز درشت 1عدد
4 نمک
5 فلفل سیاه درسته. قدری . میخک به تعدادی که دوست داری
6 هل درسته هم بازبه اندازه دلخواه

دوستان نمی شود مقدارادویه ها را تعین کرد زیرا عده ای دوست دارند درپخت وپزشان کمتر از ادویه استفاده کنند


ادامه نوشته

پای سیب

مواد لازم:
کره نرم ( کره در دمای محیط) :130 گرم
پودر قند : 130 گرم
تخم مرغ : 2 عدد
وانیل : نصف قاشق چای خور
آرد : 150 گرم
بیکینگ پودر : یک سوم قاشق مربا خوری
پودر نشاسته ذرت : 2 قاشق سوپ خوری
سیب : 1 عدد ( من سیب ترش سبز استفاده میکنم )
دارچین : 1 ق چ
در صورت تمایل :

مخلوط کشمش و گردو هم میتونین اضافه کنید



ادامه نوشته

سیب زمینی کبابی با اسفناج

سیب زمینی ها را با پوست در فر کبابی میکنیم بعد آنها را دو نیم می کنیم و کمی از گوشت سیب زمینی را خالی می کنیم.
مواد لازم
سیب زمینی بزرگ = ٣ عدد
شیر کم چرب = نصف فنجان
پنیر خامه ای = نصف فنجان
پنیر چدار = ١ و سه چهارم فنجان
پیاز خرد شده = یک چهارم فنجان
نمک =یک چهارم ق چ
فلفل سیاه = یک چهارم ق چ
اسفناج خرد شده = ١٠٠ گرم

پیازچه خرد شده = کمی



ادامه نوشته

برنامه غذایی (لاغرشدن)

بعضی از دوستان برنامه غذایی هفتگی برای لاغری خواسته بودند اگر بیماری خاصی ندارید من فکر میکنم این برنامه غذایی خوبی باشه برای یک هفته در کنارش ورزش هم بکنید ( پیاده روی و........)

برنامه غذایی (لاغرشدن)
بعد از بیدار شدن ناشتا: دو لیوان آب هر چی گرمتر باشه بهتره ، به همراه دو قاشق آبلیمو میل
می کنید ." هر لیوان یه قاشق "



ادامه نوشته

بادمجان پلو

بادمجان پلو از غذاهای محلی روستایی نزدیک قزوین می باشد به نام یرکمواد لازم برنج يك كيلوگرم
بادنجان حلقه شده يك كيلوگرم
پياز سرخ‌شده يك پيمانه
گوشت چرخ‌كرده 500 گرم

گوجه‌فرنگي حلقه‌شده دو پيمانه يا پنج عدد
رب گوجه‌فرنگي دو قاشق غذاخوري
روغن نصف پيمانه

نمك، ادويه و زردچوبه به ميزان لازم




طرز تهيه
بادنجان‌ها را سرخ كرده و كنار مي‌گذاريم سپس با پياز داغ و كمي گوجه‌فرنگي، گوشت تفت می‌دهیم. مي‌توانيم به همان گوشت سر‌خ‌شده، رب گوجه‌فرنگي را هم اضافه كنيم سپس برنج را شسته آبكش كرده و از ته قابلمه لابه‌لاي آن گوشت، بادنجان و گوجه‌فرنگي را قرار داده و نصف ليوان روغن و آب ريخته و آن را دم مي‌كنيم.

ادامه نوشته

بادمجان شکم پر

مواد لازم :برای 5-6 نفر
بادمجان :هفت عدد
گوشت چرخکرده :250 گرم
قارچ :150 گرم
پیاز :یک عدد
سیر :یک حبه
ادویه کاری :دو قاشق چایخوری
فلفل قرمز :دو قاشق چایخوری
رب گوجه :سه قاشق غذا خوری
گوجه فرنگی متوسط :چهار عدد
نمک وکره وآبلیمو :به میزان لازم


طرز تهیه :
ابتدا بادمجان ها را به صورت راه راه پوست می کنیم و سپس روی بادمجان یک برش عمودی به عمق دو سانتیمتر ایجاد می کنیم به طوریکه ابتدا وانتهای برش حدود یک سانتیمتر بسته باشه .محل برش در تصویر نشون دادم .

بادمجان ها را حدود دو ساعت در آب ونمک قرار می دهیم تا تلخی آن بره .(البته اگه عجله داشتید ومطمئن هستید بادمجان شیرینه می تونید این مرحله را حذف کنید وفقط روی آن نمک بپاشید )

سپس بادمجان ها را پس از خشک کردن در روغن با حرارت خیلی کم کاملا تفت می دهیم تا طلایی بشه ..اگه کمی نمک در روغن بریزیم بادمجان کمتر روغن جذب می کنه ...

بهتره گوشت چرخکرده را در آب تفت بدهیم تا غذا خیلی روغن نداشته باشه .به این صورت که کمی آب جوش در ماهیتابه می ریزیم و گوشت چرخکرده را روی حرارت ملایم حدود یک ربع در ماهیتابه تفت می دهیم.

وقتی اب آن کشیده شد پیاز خلال شده وسیر رنده شده را هم اضافه می کنیم وبا حررات ملایم روی حرارت به هم می زنیم تا کمی سبک بشه و سپس ادویه کاری وفلفل ونمک را هم به آن می افزاییم .در آخر قارچ تفت داده شده (بهتره قارچ های ورقه ورقه شده را با کمی کره ویک قاشق ابلیمو روی شعله بالا سرخ کنیم )وهمینطور دو قاشق رب گوجه را با آن مخلوط می کنیم و مجددا تفت می دهیم تا به روغن بیفته .

حالا از مواد فوق با کمک قاشق بدون آن که شکم بادمجان را خالی کنیم در داخل شکاف به این صورت قرار می دهیم .حدودا دو تا سه قاشق از این مواد ،در میان هر بادمجان قرار می گیره .

گوجه فرنگی ها را رنده می کنیم وبا یک قاشق رب گوجه باقیمانده و یک قاشق روغن و یک استکان آب جوش و کمی نمک وفلفل در ماهیتابه می ریزیم و روی حرارت بالا می گذاریم تا به جوش بیاد و بعد بادمجان را در کنار هم به طوریکه بین آنها فاصله نباشه می چینیم و حرارت را خیلی کم می کنیم و در ماهیتابه را می گذاریم تا حدود نیم ساعت به آرامی بپزه .و سس آن به روغن بیفته .

ادامه نوشته

کیکـــــــ شکلاتی (2)

- آرد : 2.5 پیمانه
شکر : 1-1.5 پیمانه
تخم مرغ : 3عدد
شیر : 1پیمانه
روغن مایع : 1پیمانه
پودر کاکائو : 2/3 پیمانه
خلال بادام خرد شده : 1/2 پیمانه
وانیل : 1ق.چای خوری

پیکینگ پودر : 3ق.چای خوری



ادامه نوشته

طرز تهیه تخم مرغ های رنگی برای عید

مواد لازم:
تخم مرغ جوشیده ترجیحاً قهوه ای
سبزیجات دلخواه مثل جعفری
جوراب کاملا تمیز شیشه ای

پوست پیاز قرمز و مقداری آب



ادامه نوشته

پای گوشت وماکارونی

مواد لازم : ----------
ماکارونی
275گرم


تخم مرغ
2عدد

پنیر خامه ای
نصف بسته

پنیر پیتزا

175گرم




ادامه نوشته

سالاد آمریکایی


مواد لازم برای ۱۲ تا ۱۵ نفر:
۲/۵ کیلو سیب زمینی پخته و خردشده
۶ عدد تخم مرغ پخته و خردشده
۲ پیمانه سس مایونز کم چرب
۱ عدد پیاز سفید خردشده
۲ عدد پیازچه خردشده
۱ عدد فلفل دلمه ای سبز خردشده
۳ عدد ساقه کرفس خردشده
۲ قاشق چای خوری نمک
۱ قاشق چای خوری فلفل سیاه


ادامه نوشته

روش صحیح مصرف میوه


جدی بگیرید
Dr Stephen Mark treats terminal ill cancer patients by "un-orthodox" way and many patients recovered.
دکتر استفان مارک، بیمارهای سرطانی در مرحله آخر را با استفاده از روش های "نامتعارف" درمان کرده است و بسیاری از آنها بهبود یافتند
او به درمان طبیعی درمقابل با بیماریها مغتقد است
مطلب طولانی است اما بسیار مفید است


همه ما فکر میکنیم که خوردن میوه یعنی خرید میوه، پوست کندنش و فقط گذاشتنش توی دهان
به این سادگی که فکر میکنید نیست
بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم

راه صحیح خوردن میوه ها چیست؟



ادامه نوشته

چیز کیک شکلاتی

مواد لازم:
بسکویت ساده=200 گرم

پودر کاکائو=1 قاشق سوپخوری
کره=50 گرم


مواد میانی کیک:
پنیر خامه ای بدون نمک=750 گرم
شکر=150 گرم
وانیل=4/1 قاشق چایخوری
تخم مرغ=3 عدد
شکلات تلخ=300 گرم


ادامه نوشته

ته چین کشمش و لپه

مواد لازم
برنج ۳ پیمانه

سینه مرغ ۸۰۰ گرم
کشمش پلویی یک دوم پیمانه
لپه یک دوم پیمانه
تخم مرغ ۲ تا ۳ عدد
ماست چکیده ترش ۳۰۰ گرم
پیاز ۱ عدد

زعفران و نمک و فلفل و روغن به میزان لازم



ادامه نوشته

ترشی بادمجان شکم پر


بادمجان کوچک 500 گرم
هویج 2 عدد متوسط
سیر 5 حبه
نعنا خشک 4 قاشق غذا خوری سر پر
ادویه ترشی (تخم گشنیز _ گلپر _ فلفل قرمز_ زرد چوبه) از هر کدام 1 قاشق مربا خوری
فلفل سبز تند 3 عدد
سرکه به اندازه ایی که روی بادمجانها را بپوشاند(500 سی سی )

نمک 1 قاشق چایخوری



ادامه نوشته

سوهان عسلی (2)

این هم یک شیرینی سنتی مراسم عید - سوهان عسلی

۳ سوته

درست میشه و ۳ سوته
هم محو میشه

مواد لازم و طرز تهیه:

۳/۴ پیمانه بادم خلال شده، ۲ ق غ عسل، ۳ ق غ شکر، ۱ق چ زعفران حل شده، ۱ ق غ روغن مایه.



ادامه نوشته

پفک نمکی خانگی

مواد لازم :

آرد
100 گرم

کره

90 گرم

پنیر رنده شده ریز و نرم ( پنیر چدار یا گودا )

100 گرم



ادامه نوشته

آش جو (3)


نخود ، لوبيا ، عدس و جوي درسته ، از هر كدوم : ١ پيمانه
آب قلم : ٣ ليتر ( اگه آب قلم نداشتين ، مي تونين از آب گوشت يا قرص عصاره گوشت استفاده كنين)
(براي تهيه آب قلم ، چند تكه قلم رو با يك شاخه كرفس ، چند برگ بو و سير و پياز توي مقداري آب مي جوشونيم ، بعد از خنك شدن لايه چربي رو از روي آب قلم جدا مي كنيم )
پياز سرخ كرده : ١ پيمانه
نعناي خشك : ١/٢ پيمانه
نمك ، فلفل و زرد جوبه

كشك و سير سرخ شده براي تزيين



ادامه نوشته

سیب زمینی تو پـــــــــــــــر

مواد لازم

سیب زمینی آب پز شده و رنده شده 4 عدد


مرغ ریش ریش شده یا گوشت چرخ کرده 200 گرم

قارچ نگینی شده 100 گرم

پیازداغ به میزان دلخواه (1 عدد متوسط )

تخم مرغ دو عدد

رب گوجه , نمک و فلفل , ادویه لیمو فلفلی ( سلیقه ای )

سبزی معطر سلیقه ای

با توجه به سلیقه شما عزیزان مزه های مختلف ...ترش و شیرین میشه تغییر داد مثل زرشک ... آبلیمو... گردو ...

آرد سوخاری اگه دوست داشتین سوخاری بشه (به مقدار لازم)


ادامه نوشته

خانه تکانی کامل نوروز

برای خانه تکانی کامل نوروز نکاتی را برای شما گردآوری نموده تا با استفاده از آنها راحت تر و سریعتر خانه خود را برای نوروز تمیز نمایید و به استقبال بهار بروید...

تمیز کردن دیوارها

- برای‌ تمیز کردن‌ دیوارهایی‌ که‌ رنگ‌ روغنی‌ دارند، از این‌ محلول‌ استفاده‌ کنید: یک‌ سطل‌ آب‌ گرم، یک‌ دوم‌ پیمانه‌ بوراکس‌(BORAX) ، یک ‌دوم‌ قاشق‌ مرباخوری‌ مایع‌ ظرفشویی‌ و یک‌ قاشق‌ غذاخوری‌ آمونیاک؛ حین‌ استفاده‌ از محلول‌ حتماً دستکش‌ بپوشید. (بوراکس‌ را می ‌توانید از مغازه‌های‌ مواد شیمیایی‌ - بهداشتی‌ تهیه‌ کنید.)



ادامه نوشته

بابا قونوش

یک غذای خاور میانه خوشمزه

مواد لازم و طرز تهیه:


بادمجان ۲ عدد بزرگ
پوره کنجد یا طحینه ۲ ق غ
آبلیمو حدودا ۱/۳ پیمانه یا به مقدار لازم
سیر ۳ حبه له شده
پودر زیره ۱/۲ ق چ
پودر فلفل قرمز کایانی یک نوک انگشت
روغن زیتون ۱ ۱/۲ ق غ
جعفری خورد شده ۱ ق غ

کمی نمک



ادامه نوشته

مزاج ها و طبع ها


علائم انواع مزاج ها

بهترين و منطقي ترين روش اين است که ابتدا طبع و مزاج خود و پس از آن غذاي مصرفي روز مره و مناسب خويش را بشناسيم تا دچار بيماري و کسالت نشويم.

در حالت طبيعي، اخلاط اربعه در بدن هر شخص سالمي بايد به حالت تعادل باشد تا زندگي و ادامه ي حيات او مقدرر باشد. با مطالعه اخلاط اربعه به طور جداگانه، وظيفه ي هر يک مشخص خواهد شد:


نشانه هاي غلبه ي صفرا

نشانه هاي غلبه ي صفرا عبارت است از:



ادامه نوشته

شکلات کاراملی مغزدار

مواد لازم:
شکلات تلخ یا شیری .............200 گرم
شیر عسلی کارامل شده................100 گرم
مغز بادام یا فندق تست شده...........50 گرم

لازم به ذکر هست که این مقدار ها با توجه به نوع قالب مورد استفاده ممکن است تغییر کند.



ادامه نوشته

راحت الحلقوم (2)

مواد لازم:

يک فنجان نشاسته

5/1 فنجان شکر


يک چهارم قاشق چايخوري جوهر ليمو

3 فنجان آب

نصف فنجان پودر نارگيل

يک قاشق سوپخوري پودر پسته



ادامه نوشته

شیرینی قطابـــــــــــــــ

مواد لازم برای خمیر قطاب:
--------------------------
--
زرده تخم مرغ دو عدد
پودر قند 1 قاشق غذاخوری
ماست نصف پیمانه (100گرم)
روغن جامد یا کره نصف پیمانه (100گرم)
پیکینگ پودر یک قاشق مرباخوری

آرد به اندازه ای که خمیر بدست نچسبد (حدود 150 گرم)



ادامه نوشته

دســـــــــر لیــــــــــــــمـو ترش

مواد لازم برای چهار نفر :

خامه 1 پيمانه
آب ليمو ترش 1 پيمانه سرخالي
آب 1 پيمانه
ورقه ژلاتين 2 عدد
تخم مرغ 4 عدد
وانيل شكري 1/4 قاشق چايخوري
شكر 1 پيمانه

پودر قند 4 قاشق سوپخوري



ادامه نوشته