یک نوشیدنی برای داشتن شکمی تخت
اگر می‌خواهید شکمی صاف و تخت داشته باشید مصرف این نوشیدنی را به شما توصیه می‌کنیم.
مواد لازم برای یک نفر:

شیر بدون چربی یک پیمانه
هلوی یخ‌ زده یک پیمانه
روغن تخم کتان 2 قاشق چای‌خوری

روغن تخم کتان: (سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع است)