* خامه، پنیرخامهای، پیازچهی خرد شده، پنیرهای رنده شده، خردل، آویشن و کمی نمک و فلفل را با هم کاملاً مخلوط کنید.
* روی نیمی از نانها را کاملاً با ترکیب پنیرها بپوشانید و یک برش دیگر
نان روی آن بگذارید. با دست فشار دهید تا کاملاً به هم بچسبد.
* با چاقوی ارهای یا یک چاقوی تیز هر کدام را به 2 یا 4 قسمت مثلثی شکل
برش دهید. شیر و تخممرغ ها را با چنگال بزنید تا کاملا صاف و یک دست شود.
هر برش را ابتدا در آرد سفید، بعد در مایه شیر و تخممرغ زده شده و در
انتها در ترکیب پودر سوخاری و پنیر پارمزان بغلتانید.
*
ساندویچهای آماده را در سینی و به مدت حداقل یک ساعت در یخچال بگذارید تا
مواد کاملاً جذب شوند. در روغن یا ترکیب کره و روغن مایع سرخ کرده و سرو
کنید.
1ـ انرژی کل این دستور 4508 کیلو کالری میباشد که 59
درصد آن از کربوهیدرات، 18 درصد آن از پروتئین و 23 درصد آن از چربی تأمین
میگردد. منبع: ایرانیان انگلستان
+ نوشته شده در سه شنبه دوازدهم دی ۱۳۹۱ ساعت 13:46 توسط هستی
|